拍摄前一周准备：

1. 调整作息：保持良好的睡眠，不要熬夜。

2. 发型护理：

- 新郎：修剪头发。

- 新娘：护理头发并染发（棕色上镜效果很好）。

3. 美甲准备：做好美甲或准备指甲贴。

4. 饮食注意：少吃辛辣和油炸食物，避免上火和长痘。

5. 道具准备：有特殊需求的道具和饰品提前准备好。

6. 风格沟通：保存喜欢的风格和造型图片，方便与摄影师沟通。

7. 孕期提示：如有怀孕，提前告知工作人员，避免做激烈动作。

8. 宠物拍摄：如果有宠物，确认是否可以带宠物参与拍摄，增加温馨感。

拍摄前一天准备：

1. 物品整理：将准备好的物品全部打包，反复检查。

2. 个人清理：修剪腋毛、鼻毛，新郎要刮胡子。

3. 洗发注意：洗头但不要使用护发素，方便第二天造型。

4. 隐形眼镜：佩戴隐形眼镜，避免反光影响照片效果。

5. 充电宝：带上充电宝，方便手机自拍记录。

6. 早餐准备：准备好第二天的早餐。

7. 设闹钟：调好闹钟，确保不迟到。

8. 充足睡眠：早睡保持好心情，睡前少喝水以防水肿。

拍摄当天必备物品：

新娘：

1. 浅色高跟鞋（备用，选择最舒适的）。

2. 拖鞋或平底鞋（拖鞋更合适）。

3. 隐形胸贴。

4. 浅色打底裤。

5. 美瞳（带润眼液，防止眼干）。

6. 补水精华或乳液。

7. 防蚊水、防晒霜、防中暑药品、吸油面纸（外景拍摄用）。

8. 创可贴（防止磨脚或受伤）。

9. 肉色丝袜（适合不自信腿部的小伙伴）。

10. 伞（防天气突变）。

新郎：

1. 黑白袜子各一双。

2. 早上出门前刮胡子。

3. 黑色皮鞋（商家提供的可能不如自己穿的舒适）。

4. 口气清新喷雾或口香糖。

5. 隐形增高鞋垫（适合身高较矮的新郎）。

注意事项：

- 准备一些充饥的食物（如士力架或面包），拍摄时间不固定，可以随时补充体力。

准备充分，就能享受一个愉快且不留遗憾的婚纱照拍摄体验！